🌟お客様の声🌟


🌟ねんね講座のご感想


(K.K様/第1子/男の子/0歳5か月/ねんね講座)

 

【受講して良かった!自信を持ってトライできそう!】

 

ねんね講座を受講して良かったです!!
 

①科学的根拠があり安心 

睡眠について(育児全般そうですが…)ネットには様々な情報がありますが、どれもイマイチ信憑性にかけている気がしてなんか信じられませんでした。でも、今回は科学的根拠に基づいた内容ということで安心でき、自信を持ってトライできそうです! 


②資料が良かった 

資料がわかりやすく、しっかりしているのも嬉しかったです。後から振り返ることができるのはもちろん、主人や寝かしつけに協力してもらう人に説明する際に説得力が増します。 


③正しい知識が得られた 

私は今まで昼寝をたくさんしてしまうと夜に寝なくなるのではと思い、積極的に昼寝をさせたことがなく、日中に眠そうにした際はあえてリビングなどの明るい場所や生活音のするところで寝かせていました。 

そのためか夕方になると、ぐずりがひどく悩んでいましたが、単純に睡眠不足だったのかもしれないとわかり、納得しました。明日からは活動時間をはかり昼寝をさせようと思います! 

 

(N.T様/第2子/男の子/0歳7か月/ねんね講座)

 

【受講後、初日で朝寝が2時間できました!】

 

知らない事が多くあり、原因がわかった気がして知った事により気持ちが楽になりました!
上の子中心の生活で、なかなか教えていただいたことすべてを試みる事は難しいのですが、まず長男が幼稚園で不在の時間を狙い「朝寝」から挑戦してみたところ、なんと初日で朝寝を2時間してくれました♡感激です!!
これからも試せるものを一つづつ試してみたいと思っています。

とにかく本当に本当に受講して良かったです!

 

(A.K様/第1子/女の子/0歳2か月/ねんね講座)

 

【初めてベビーベッド寝やセルフねんねに成功!】

 

あっという間の90分でとても楽しかったです♡♡ 

あれからホワイトノイズマシンとベビーモニターを用意し、早速教わったことを実践してみました。 

まだ朝寝や昼寝はすぐ起きてしまったり、夜も寝付きに時間がかかったりと課題はありますが、今まで夜は添い乳でしか寝なかったのに、初めてベビーベッドで寝ました! 

そして途中で泣いても見守っていると、また一人で眠っていく様子を見て、今まですぐ授乳をしていたけど、お腹がすいていたわけじゃなかったのかもしれない…と気付きました。 

昼寝も30分だけではありますが、 リビングで初めてセルフねんねをしていてビックリしました。 

抱っこか添い乳でしか寝ないと思い込んでいたのは私たち親だけで、この子は1人でも寝れる子なんだと思えたことが一番の進歩です。 

引き続き、生活リズムを整えながら娘の眠りやすい環境を作っていくことで、娘が一人で眠れるよう頑張ってみたいと思います♪

 

(S.O様/第1子/男の子/0歳1か月/ねんね講座)

 

【親の行動で赤ちゃんが変わることを実感!】

 

受講後、夫と作戦会議をして、セルフねんねに向けて決意を新たにしました。 

セルフねんねできるって信じて見守ると、ほんとにしてくれることもあり、親の行動で赤ちゃんが変わることを実感しています。 

講座から家に帰り、いつもなら抱っこ紐から降ろすと寝ていてもすぐに起きてしまうのに、すぐにおくるみ(※)とホワイトノイズを掛けてみたら、2クールくらい寝続けてくれました! 効果テキメン♪
(※おくるみは寝返りをし始めたら使用することを控えてください!)

 

またお聞きしたいことがありますので、2回目の講座も楽しみにしています!

 

(E.N様/第1子/女の子/4歳5か月/ねんね講座)

 

【子どもの睡眠の知識を総合的に学べました!】

 

帰宅後、家事などをしていたらあっという間に時間が経ち、遅い就寝が習慣に。その結果、朝もだんだんと遅起きになっていることを改善したいと思い、参加しました。

講座では、こどもの睡眠の知識を総合的に学べて良かったです。小学生になることを踏まえ、少しでも早く寝かせてあげられるように、逆算で頑張っていきたいと思います。 

 

(A.Y様/1歳11か月の女の子と4歳の男の子の兄弟/ねんね講座)

 

【習った通りに寝室の温度に気を付けたら、ハイパーにならずに寝ました!】

 

月齢ごとの活動時間はあまり意識していませんでしたが、確かにそれを過ぎる頃に長男がハイパーになっていることに気づきました。その時間に寝かせるのは実際のところ中々難しいですが、知識を持っておけば、寝るまでのスケジュールを考える判断材料になると思いました。また、最近ルーティンが後ろにずれていたので、見直す良い機会になりました。

 

講座に参加した日の夜、習った通りに寝室の温度に気を付けたら、ここ最近、消灯してからの悪ふざけがひどかった長男が、ハイパーにならずに寝ました。暑かったとは‥! 

毎晩苛立って、精神的にきつかったので助かりました!

 

(A.Y様/第1子/女の子/0歳5か月/ねんね講座)

 

【一週間でセルフねんねしてくれるようになりました!】

 

息子が生後3ヶ月のときに祥子さんと出会い、セルフねんねのやり方を教えて頂きました。

それまでは寝つきが悪く、抱っこでしか寝てくれず寝床に置いたら起きて泣く、ベビーベッドでは寝ずに授乳クッションを丸めた上でしかぐっすり寝てくれず困っていました。

祥子さんの教えの通りやってみると、最初は戸惑っていた息子も3日目ぐらいからベッドで寝てくれて、一週間もたてばセルフねんねしてくれるようになりました!

息子も「ノイズ+暗い寝室は寝る時間だ」というのが分かったみたいで、お互いに楽になりました。

 

これから夜泣きや睡眠退行が来ても、祥子さんのお講義通りにねんトレを実践して乗り越えていきたいと思います。

🌟レポート相談のご感想


(Y.Y様/第1子/女の子/0歳6か月/レポート相談)

 

【レポートはとても分かりやすく、相談後、日中の睡眠が取れるようになってきました!】

 

Q1:ねんねアドバイザー遠藤祥子のことは、どうやって知りましたか?また、遠藤祥子に依頼しようと思った理由があればお聞かせください。

A:遠藤さんのことは、助産師SAKIさんのInstagramの記事で知りました‼SAKIさんの信頼してる方という事と、遠藤さんのホームページを見させていただき、講座にも興味がありましたが遠方で行けずと思っていたところ、レポート相談や電話相談があることを知り、依頼をお願いしました!

 

Q2:レポートの内容は、分かりやすかったですか?

A:レポートの内容はわかりやすかったです。赤字と黒字の部分でわかれ、とても分かりやすかったです!

 

Q3:レポート相談サービスを受けた後の変化があれば簡単にお聞かせください。

A:変化は、少しずつですが日中の睡眠が取れるようになってきました。あとは、私自身もお話を聞き、改善点や先が見えるようになり気持ちが軽くなりました。

また生活習慣を見直すことができました。

 

Q4:レポートサービスはどのような方にお勧めしたいですか?

レポートサービスは、日中なかなかお世話で落ち着かなかったり忙しい方や、夫や家族と共有したい方。
自分の言葉で伝えるよりもアドバイザーの書いたもので、目に通した方が受け入れやすい気がします。

🌟コンサルテーションのご感想


(A.O様/第1子/男の子/6か月/コンサルテーション)

 

【睡眠改善を通じて、大袈裟ではなく、本当に人生が変わりました!】

 

Q1:ねんねアドバイザー遠藤祥子のことは、どうやって知りましたか?また、コンサルテーションを依頼しようと思ったきっかけや、依頼の決め手があればお聞かせください。

A:インスタのハッシュタグで飛んで見つけました。

色んな本を読んで試してみたり自己流で夜間断乳をしても効果が見られず、最後の砦だと思い依頼させて頂きました。コンサルテーション中の電話やラインの回数に制限がなかったことも依頼の決め手となりました。

   

Q2:コンサルテーションを受ける前の状況(子どもの睡眠状況や親の気持ちなど)を簡単にお聞かせください。

<子どもの睡眠状況>  

・夜間頻回起き(授乳で寝かしつけても15~30分でまた泣くことがある、夜寝かしつけから2時間も経たないうちに起きる)

・泣くというより泣き叫んでいる、声掛けやトントンではヒートアップしてしまう時がある

・早朝泣きは授乳しても泣き止まない

・セルフねんねがなかなか上達しない(練習していると活動時間を越えてしまう)


<親の気持ち>

ずっと抱っこで寝かしつけていましたが、子どもの成長と共に重くなり体力的にきつくなり、添い乳だと頻回置きに繋がることが分かっていても添い乳で寝かしつけていました。

すると、泣く間隔がどんどん短くなり、泣くと抱っこであやしても泣き止まず、お風呂に入っていても途中で中断しておっぱいをくわえさせる日々でした。

寝かし終わったあとも「次はいつ起きるんだろう…」と時計を見ては憂鬱な毎晩でした。

仕事も始まってしまい、寝不足での仕事は体力的にも精神的にも本当にしんどかったです。

その頃よく事故のニュースをしていたので、いつか私も加害者ななってしまうんではないかと不安な毎日でした。

 

Q3:コンサルテーションを受けた後の変化( 子どもの睡眠状況や親の気持ちなど  )を簡単にお聞かせください。

A:

ねんトレを始めてから3日ほどでセルフねんねを習得し、寝かしつけをしなくても勝手に寝てくれることがこんなに親の負担を無くすのかと感動の日々でした。

朝方4時の泣きが中々なくならず、心が折れそうになりましたが、祥子さんと子どもの寝る力信じ、一貫性を持って淡々と過ごしていたら6時まで寝てくれるようになり嬉しかったです。

 

Q:コンサルテーションで印象的だったことなど、感想をお聞かせください。(ママ)

A:0か100かの私の性格を汲み取って私に合うねんトレをすすめて頂いたのが嬉しかったです。
ねんトレを始めるにあたり不安なこともありましたが、祥子さんのハッキリした口調で「大丈夫です!!」と言われると自信を持って行なうことができました。
憂鬱だった夜が今ではリラックスできる夜になりました。子どもにも良質な睡眠をとらせることができ、親子共々ハッピーな毎日になりました!大袈裟ではなく、本当に人生が変わりました!
本っっっ当にコンサルテーションを頼んでよかったです!祥子さんは神様です!!(笑)

 

Q:コンサルテーションで印象的だったことなど、感想をお聞かせください。(パパ)

A:的確なアドバイスとこちらの疑問質問を1つずつ丁寧に解決してもらい、2週間もするとこれまでが嘘のように「よく寝る子」になっていました。正直こんなに劇的に変わるとは思っていませんでした。

特にそれまでほとんどできていなかった自力で再入眠ができるようになった時の感動は忘れられません。

子供の睡眠が安定したことで家族の生活が安定しました。ありがとうございました。

 

Q:コンサルテーションはどのような方にお勧めしたいですか?

A:私のようにねんねで悩んでいる方。いつか寝るようになるまで頑張るしかないと思っている方

(S.N様/第1子/女の子/1歳3か月/コンサルテーション)

 

【睡眠を改善できただけでなく、夜が恐怖ではなくなりました!】

 

娘が10か月の頃まで睡眠状況は非常に良好でしたが、旅行した際に、時差・いつものルーティーンが崩れる・彼女の自身の成長もあり、夜泣きを頻繁にするようになってしまいました。夜泣きが悪化し、コンサルテーションを受ける頃には夜中に1時間おきに大泣きで起き、授乳をせがむようになり、その状態が数ヶ月続きました。

平日はフルタイムで働いている私は気が狂いそうになるぐらい精神的にも身体的にも疲れ切ってしまい、主人の勧めもあり、藁にもすがる思いでコンサルテーションを受けてみることにしました。

 

祥子さんは、本当に最初から最後までポジティブで励ましていただき、私の不安や悩みを幾度となく我慢強く聞いてくださいました。そして色々と娘の睡眠に関して取り巻く環境やスケジュールなどを事細かに分析し、睡眠プランを作ってくださいました。それだけではなく、眠りに関する知識や娘に対する声掛けや接し方なども惜しみなく教えてくださり、コンサルテーションを受ける前と後では、私や主人の睡眠に対する考え方が劇的に変わりました。また、睡眠のプロに支えていただいているということが、特に母親である私のメンタルがすごく楽になりました。コンサルテーションを受ける中、娘は少しずつ時間をかけて改善を見せました。そして、コンサルテーションが終わる頃には、「おやすみ〜」と私が言って電気をまっくらにしても泣かなくなりましたし、寝入りにかかる時間もだいぶ短縮されました。問題だった1時間ごとに起きて泣いて授乳をせがんでいた姿勢は今では全くなくなり、夜寝る前の授乳を終えるとおっぱいに自分からバイバイと手をふるようになり、朝までは授乳を一切せがまなくなりました。たまにまだ夜中1回起きることもありますが、朝まで寝てくれることが本当に多くなりました。そうなることで、昼間もっと彼女に愛情を持って接することができるようになりましたし、夜が私にとっても恐怖ではなくなりました。

 

(A.Y様/1歳3か月の女の子と3歳の男の子の兄弟/コンサルテーション)

 

【悪循環に自己嫌悪。今は子どもに良いことができているという気持ちがとても嬉しい!】

 

子ども2人とも夜9時までに寝て、朝7時に起きるようになるという素晴らしい結果に大変満足しています。

依頼前は色々な感情がありました。子どもに関する悩みを相談する時、「ダメ出しされるんじゃないか」「こんなこともできてないの、って思われるんじゃないか」という思いが少なからずありましたが、何か大きいものを逃すような気がして、思い切ってお願いすることにしました。

コンサルテーションでは、的確な現状把握に感心しました。ヒアリングされる項目が的確なことに加え、変動的な数字の多い1日の流れについても、1度お話しただけで正確に把握されていて驚きでした。それが反映された我が家だけの睡眠プランは、本当に価値があるものだと思いましたし、現状が正確に反映されているからこそ、迷いなく実行に移すことができました。

プラン実行中は、質問に対して選択肢を複数あげて下さるなど、親のストレスにならないことを大事にされる姿勢が、心の余裕に繋がりました。

また、誰かが見てくれているというのはとても大きいことです。こと育児については、断片的に友達に悩みを打ち明けることがあっても、継続して一緒に状況をみてくれる人はいません(夫ぐらいしか)。そして毅然と的確なアドバイスを下さり、改善があれば一緒に喜んで下さるというのは、本当に心強く嬉しい存在でした。「ただアドバイスをくれる」のではなく「一緒に改善していく」というスタンスが感じられて、安心感を持ちながら進めることができました。

 

これまで子ども達が寝るのが遅く、自分が寝るのも遅く、朝起きるのも遅いという悪循環が続いていて、本当に自己嫌悪を感じていましたが、今は「子どもに良いことができている」という気持ちがとても嬉しいです。

睡眠で悩んでいる人にはぜひ、私のように思い切って相談してほしいと思いますし、ダメ出しをされたりプレッシャーをかけられるものではなく、ママも子どももハッピーになるためのステップなんだよ、ということを知ってほしいなと思います。

 

(A.T様/第1子/男の子/1歳2か月/コンサルテーション)

 

【夜間断乳で睡眠眠状態が劇的に改善!】

 

日々のやり取りはもちろんのこと、遠藤さんが作成してくださった睡眠プランが素晴らしいと思いました。とても見やすく、両面印刷で1枚になるよう工夫して作られており、コンサルテーションが終わった今でも手帳に挟んで持ち歩いています。

夜間断乳に成功し、睡眠状態が劇的に改善され、私自身本当に楽になりました。

遠藤さんは、仕事が速く、的確で、熱意をもって私の問題に対応してくれたと感じています。

 

また、献身的にサポートして下さったこともとても心強かったです。本当にありがとうございました。