はじめに


 

お子様が産まれて、あなたは毎日幸せですか?
お子様とニコニコ楽しく過ごせていますか?

 

育児に関するお悩みのレベルには個人差がありますが、最初の1~2年間を

楽しいと感じるか、辛いと感じるかは、

お子様が上手に寝てくれるかどうかで大きく異なるように思います。

 

私自身もそうでしたが、

『いつか夜泣きがなくなるだろう…』

『いつか1人で寝てくれるだろう…』

『シンドイ…』

 

そんなふうに思いながら誰にも言えずに、

どんどん自分を追い込んでいませんか?

でも、そんな必要はありません。

子どもの健やかな成長は親の精神衛生があってこそだと思います。


私が見てきた中でもたくさんのご家族が

お子様の睡眠改善をきっかけに、
限られた時間を有効活用し、より前向きに、より充実した子育て生活に踏み出されています。

 

 

 

Sleeprime(スリープライム)では、

知識やノウハウの提供はもちろんですが、

ご家族の悩める気持ちに寄り添い、向き合い、

ご希望を伺いながら進めていくことを大切にしています。

 

さぁ、一緒に一歩を踏み出しましょう。
どうぞお気軽にご相談ください。

 

 


プロフィール


Sleeprime代表 

遠藤 祥子(Shoko Endo)

 

IPHI乳幼児睡眠コンサルタント国際認定資格】

・ねんねアドバイザー

・ワークライフプロデューサー

・2児の母

 

      

 

 

 

 

富山県出身。

大学卒業後は人の成長や、人・組織に関する問題解決に携わる仕事に従事したいと考え、人事コンサルティング会社に参画。

10年以上、コンサルティング会社で勤務をしながら、2015年に第1子となる長男、2018年4月に第2子となる次男を出産。

 

長男が生後4か月頃、それまでよく寝ていたのに突然寝なくなったことをきっかけに、子どもの睡眠について学習をし始め、「米国IPHI 妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント」資格取得コースの日本人向けプログラムを第1期生として卒業し、国際認定資格を取得。

その後、Sleeprime(スリープライム)を立ち上げて活動を開始。

 

 

 

睡眠を通じて『赤ちゃんを元気に!家族に笑顔を!ママを自由に!」をモットーに、これまでのコンサルティング経験、自身の育児経験を活かしながら睡眠で悩む親子のサポートを実施している。

現在は子どもの睡眠に留まらず、母親となった女性自身の仕事やプライベートにおける様々な課題に対するコンサルティングも実施。


  

(実績)

・これまで1000組以上の親子の睡眠改善のサポート

・小田急電鉄株式会社運営のオンラインコミュニティ『ママカレ』のゼミ講師

・株式会社マザースマイル『スワドルアップ』

・有限会社フィセル『ディモアOnline Shop』

・株式会社Lucor 研修講師

その他、多数の講師実績あり




【Before】このようなお悩みはないですか?

 

<子ども>

  • 夜泣きする/夜中に頻繁に起きる 
  • 寝かしつけに時間が掛かる 
  • 授乳・沿い乳、抱っこ、添い寝などをしないと寝ない 
  • 背中スイッチが入りやすい 
  • 寝かしつけている間、長く泣いている(寝ぐずり) 
  • 寝る時間が遅く、朝起きる時間も遅い(遅寝・遅起き)  
  • 夜中や明け方に起きると、そこから中々寝ない(夜間覚醒) 
  • 朝起きるのが早すぎる 
  • 目覚めにぐずる(起きぐずり) 
  • 昼寝をしない/昼寝時間が短い 
  • 病気や旅行をきっかけに、上手に寝られない子になってしまった 

<親>

  • 睡眠不足で、精神的・体力的に限界を感じている 
  • 睡眠不足によって仕事や夫婦生活、他の子どもとの関係にマイナスの影響を及ぼしている 
  • 子どもを寝かし付けることや夜が来ることが恐い/ストレスである 
  • 子どもの睡眠について正しい知識・情報が分からず、自信を持って対応できない 
  • 子どもの睡眠について相談できる相手がいない/相談しても悩みが解決しない 
  • 仕事をしたいけれど今のままでは体力的に不安である/仕事復帰までに睡眠状態を整えたい

【After】睡眠改善・睡眠力UPに成功すると、こんな毎日になります!

  • 夜中に起きる回数が劇的に減る 
  • 短時間で寝るようになる 
  • セルフねんねができるようになる 
  • 親と違う寝床や違う部屋で寝られるようになる 
  • 規則正しい生活リズムで過ごせるようになる 
  • 1日を通して機嫌の良い時間が長くなる 
  • 離乳食をよく食べるようになる 
  • 親自身の自由な時間が増える 
  • 親自身の気持ちに余裕ができ、毎日楽しく過ごせる 
  • 前向き思考になり、自信を持って育児ができる、等

Sleeprimeの強み


  1. ヒアリング力と分析力
    現状を正しく把握し、どこに問題があるのか確実に特定します。

  2. 資料作成力
    簡潔明瞭で分かりやすい資料を作成し、ご説明・ご提供します。

  3. 応用力
    子どもは日々変化します。状況に応じて睡眠プランを微修正しながら、
    常に実態に即したプランをご提案します。

  4. コミュニケーション力
    緊密なコミュニケーションを通じて改善中の不安を回避するとともに、
    理解度や改善度に応じて具体的にアドバイスします。

  5. 目標達成志向
    目標達成に向けて全身全霊でコミットしていきます。

10年以上のコンサルティング経験で培った、豊富な能力・スキルとクライアントに対する強いコミットメントをもってサポートさせていただきます。